Успокаивающий массаж на ночь

Лёгкими круговыми движениями массировать левую руку от ладони к предплечью с применением оливкового или любого орехового масла. Продолжительность 10-15 минут.

Лёгкое непрерывное поглаживание рукой от копчика к шее также имеет успокаивающее и расслабляющее воздействие.

Количество процедур: до восстановления способности быстрого засыпания.

Брадикардия, как и другие нарушения ритма сердца, может успешно корректироваться и полностью излечиваться фитопрепаратами. Но при брадикардии нужно учесть несколько факторов: причины её возникновения и частоту ударов сердца, сохранившуюся у вас после устранения причин.

Если частота пульса у вас ниже 40-45 уд/мин, вам необходим строгий врачебный контроль, госпитализация и, возможно, установка кардиостимулятора. Если пульс находится в пределах 45-55 уд/мин, вы можете лечить брадикардию народными средствами, но желательно под наблюдением врача.